연일 폭염이 지속되고 있어 온열질환의 위험이 높아지고 있습니다.

폭염 발생 시 행동요령을 잘 지켜 건강하고 안전한 여름 보내시기 바랍니다.

<폭염발생 시 행동요령>

1. 야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대합니다.

2. 물을 많이 마시고 카페인이 들어간 음료는 마시지 않습니다.

3. 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다.

4. 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 보이는 경우에는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고 시원한 음료를 천천히 마십니다.

5. 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고, 환기가 잘 되도록 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어 둡니다.

-출처: 국민재난안전포털 자연재난행동요령(https://www.safekorea.go.kr/idsiSFK/neo/sfk/cs/contents/prevent/prevent07.html?menuSeq=126)